La molesta sensación de no saber por qué entraste en una habitación finalmente tiene explicación
La horrible sensación de olvidar por completo por qué entraste en una habitación finalmente ha sido explicada.
Y no te preocupes, es completamente normal.
Christian Jarrett, neurocientífico cognitivo y escritor de divulgación científica, explicó en su columna para BBC Science Focus que lo que experimentamos se llama el “efecto umbral”.
Este término describe el fenómeno en el que las personas olvidan su propósito inicial al entrar en una nueva habitación.
¿Cómo funciona el efecto umbral?
Jarrett asegura: “No te preocupes, no eres el único que ha tenido esta experiencia tan desconcertante.”
En resumen, el efecto umbral ocurre porque nuestro cerebro tiende a organizar las actividades y la información en función del contexto ambiental.
Cuando nos movemos de una habitación a otra, la puerta actúa como una especie de barrera metafórica entre estos contextos.
Es en ese momento cuando el cerebro resetea o actualiza su comprensión del nuevo entorno.
Un equipo de la Universidad de Queensland investigó este fenómeno en profundidad.
“Descubrieron que atravesar puertas que conectaban habitaciones idénticas no afectaba demasiado la memoria, probablemente porque el cambio de contexto no era lo suficientemente significativo como para crear una barrera mental importante,” explicó Jarrett.
“Solo cuando los investigadores distrajeron a los voluntarios con una tarea secundaria simultánea, las puertas entre habitaciones idénticas afectaron la memoria.”
Jarrett continuó: “El equipo de Queensland sugirió que esto coincide con la experiencia cotidiana: es más probable que olvidemos lo que veníamos a hacer cuando estamos distraídos o con la mente en otra cosa.”
El estudio también indicó que “el efecto umbral es más probable cuando hay un cambio significativo en el contexto, por ejemplo, al salir del salón y dirigirse al jardín.”
Cómo evitar el efecto umbral
El divulgador científico menciona que “los nuevos hallazgos también apuntan a una posible solución: tratar de mantener el enfoque en el propósito cuando se atraviesa una puerta.”
Si eso suena como demasiado esfuerzo, sugiere otra opción más sencilla: “Siempre puedes anotarlo en el dorso de tu mano.”
Personalmente, yo uso la aplicación de Notas en mi teléfono para seguir mis pendientes.
Pero, aun con todo escrito, sigo sin entender por qué entro a la cocina buscando el control remoto de la televisión.
