Ahora, odio ser portador de malas noticias, pero podrías estar cometiendo un error increíblemente perjudicial para tu cuerpo cada vez que vas al baño.
Imagino que ir al baño no es algo en lo que muchos de nosotros pensemos una vez que pasamos la etapa de entrenamiento para ir al baño en la infancia; simplemente sientes la necesidad, haces lo que tienes que hacer, te lavas las manos y continúas con el resto del día.
Sin embargo, un cirujano proctólogo quiere que sepas que lo has estado haciendo mal, y esto podría tener efectos adversos para la salud.
En un episodio de la serie de pódcast de HuffPost, Am I Doing It Wrong?, el Dr. Evan Goldstein habló sobre cómo los métodos tradicionales de limpieza con papel higiénico podrían estar dañando una región muy sensible de tu cuerpo.
“Cuando miras el [ano] de una persona, a la izquierda y a la derecha hay unas arrugas, como un acordeón. Se abre y se cierra”, explicó en el episodio, ofreciéndonos una imagen mental bastante peculiar.
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“La parte delantera y trasera —hacia la vagina, el área del pene y los testículos, o el coxis—, la piel allí no está arrugada. Es muy delgada”, continuó.
“¿Dónde nos limpiamos? Normalmente de adelante hacia atrás, en la piel delgada. Nos limpiamos tanto que, con el tiempo, las personas terminan desgarrando la piel. Se irrita. Se ‘enoja’ con nosotros”.
Y no pienses que estás a salvo si usas las modernas toallitas húmedas, ya que el Dr. Goldstein reveló que estas pueden causar incluso más daños a esta región sensible.
“Son terribles, no solo para el medio ambiente, sino para tu orificio”, explicó, añadiendo que ahora ve a varios pacientes por semana con problemas inducidos por toallitas húmedas. Y son problemas bastante desagradables, como hemorroides, fisuras e infecciones bacterianas.
“Piensa en esto: tenemos bacterias buenas y malas, pero están en homeostasis, en equilibrio. Las toallitas húmedas alteran eso de una manera muy mala”, dijo el Dr. Goldstein.
De acuerdo, ya tiraste todo el papel higiénico y te preguntas qué usar en su lugar. Es hora de instalar un bidé o ducharte después de cada movimiento intestinal.
Sin embargo, ducharse después de hacer del dos no siempre es factible, como podemos imaginar que ducharse después de cada ida al baño levantaría algunas cejas entre los compañeros de trabajo. Entonces, ¿qué podemos hacer cuando lo anterior no es una opción?
Pues sería una combinación de secar y limpiar tu trasero en una posición de ‘cuclillas de pie’ para reducir la presión y el flujo sanguíneo en la zona.
